【あるがままのお月さん〜月本の日常】いまここからそうすればいい

ユーカリの芳香物質は肺を開きあたらしい空気をいっぱいに吸い込むよう誘ってくれます。深い呼吸は自分との信頼を深めます。過去これまでのあれこれは結果それでよかったと言えば確かにそうです。でも、取り返しのつかない後悔もあります。それは、「あの時なぜ我慢なんかしたのだろう。我慢なんかするんじゃなかった。なぜ自分を大切にできなかったんだろう。」というものです。こちらは強烈な後悔です。ただ、生きている今気がついたならばそれは素晴らしい後悔だと思います。今ここから、一切我慢などせず、誰にどう思われたって自分だけは自分のことを一番に大切に扱って生きればいいのですから。深い安心感はそうすることでのみ得られます。